Gravidez

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O que é gravidez?

A gravidez é um evento resultante da fecundação do ovulo (ovócito) pelo espermatozoide. Habitualmente, ocorre dentro do útero e é responsável pela geração de um novo ser.  Este é um momento de grandes transformações para a mulher, para seu (sua) parceiro (a) e para toda a família. Durante o período da gestação, o corpo vai se modificar lentamente, preparando-se para o parto e para a maternidade. 

Quando devo tomar as vitaminas na gravidez?
Há evidências científicas de que essa vitamina precisa ser reposta, mesmo que a mulher se alimente de maneira adequada. Ela deve ser ingerida preferencialmente três meses antes de engravidar e até a 13ª semana de gestação”, explica o médico.
Suplementos vitamínicos mais recomendados para gestantes

Algumas gestantes podem apresentar deficiência em alguns nutrientes devido à dieta pobre nutricionalmente ou insuficiente para alimentação do bebê e manutenção do próprio organismo. Assim, as gestantes podem necessitar suplementos de:

-Ferro, cálcio, zinco e cobre;

-Vitaminas C, D, B6, B12 e ácido fólico, principalmente;

-Ácidos graxos;

-Ômega 3.